Главная :: Отделения :: Реабилитация :: Кабинет лечебной физкультуры :: Вам поставили диагноз плоскостопие.


Вам поставили диагноз плоскостопие.

Практика показывает, что почти у каждого пациента кабинета  ЛФК имеются проблемы со стопами.    

 Существует несколько вариантов плоскостопия, но чаще всего в своей практике мы наблюдаем статическое плоскостопие (82,1%). Основными причинами его являются снижение тонуса мышц, чрезмерное утомление в связи с длительным пребыванием на ногах, избыточная масса тела, уменьшение силы мышц при физическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий.

Стопы деформируются, о чем свидетельствует стаптывание обуви в различных местах, ее искривления. Далее начинают испытывать стато-динамические перегрузки коленные, тазобедренные суставы, а затем и позвоночник. Все это выражается в болях различной локализации  и интенсивности (например, в шее, пояснице, коленных суставах и т.д.).

 Нужно понять, что плоскостопие – это серьезное ортопедическое заболевание, которое отрицательно влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата человека. Поэтому важно вовремя обнаружить данные изменения и начать лечебно-профилактические  мероприятия.

 Одним из основных методов лечения плоскостопия, помимо ношения ортопедических стелек, рациональной обуви,  является лечебная физкультура.

Кому-то может быть достаточно универсальных упражнений для стоп:

Но учесть  индивидуальные особенности опорно-двигательного аппарата и степень нарушений, может только специалист, только он может их диагностировать. Затем врач подберет  комплекс специальных  упражнений, обучит лечебным позициям, элементам самомассажа, которые помогут Вам справиться с болями и  улучшить аммортизационную функцию стопы. Забота о стопах – это забота и  о позвоночнике.

  

Записывайтесь на прием к врачу ЛФК и будьте здоровы!

 

Врач ЛФК                                                                                Арсентьева Н.В. 


 





Арсентьева Н.В.
Зав. кабинетом лечебной физкультуры, врач по лечебной физкультуре, врач высшей квалификационной категории


Топорнина Т.В.
инструктор по лечебной физкультуре


Селинова М.А.
инструктор по лечебной физкультуре





НАШ АДРЕС: г. Москва, Романов пер., 2/6
Коммерческий отдел: (495) 622-8934
Регистратура: (495) 622-8870
Факс: (495) 697-9497

ФГБУ "Больница с поликлиникой" Управления Делами Президента Российской Федерации.
Копирование и воспроизведение любых материалов этого сайта запрещено.